شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

کودکان زیر دوسال معمولا مستعد اسهال هستند به دلایل مختلف، مهمترین آن غذای آنهاست. تقریبا همه اسهال را در این مرحله از زندگی کودک نوپای خود تجربه می کنند اسهال در کودکان باعث درد، قرمزی مقعد و دهیدراته شدن آنها میشود رعایت کردن #رژیم_غذایی کمک زیادی به درمان #اسهال_کودکان میکند. کودکی که اسهال دارد بهتر […]

سونوگرافی داپلر در بارداری چیست؟ اولتراسوند داپلر حرکت خون را در ورید ها ، شریان و عروق خونی با امواج صوتی نشان می دهد. از صدای انعکاس یافته می توان برای تشخیص محدودیت جریان خون، لخته های خونی و سلامت جنین استفاده نمود. برخلاف تصویربرداری اولتراسوند که تصویری از جنین در رحم ارائه می نماید، […]

کمردرد یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است ولی معمولاً در دو هفته اول بعد از زایمان فروکش میکند. با این حال ممکن است بعد از مدتی به علت اینکه مادر نوزادش را مرتبا بلند کرده و بغل میکند کمردرد مجدداً بروز کند. هرچه نوزاد بزرگتر میشود مادر باید وزن بیشتری را بلند کند. روزهای […]

دوران پس از زایمان نیز مانند دوران بارداری دوره ای پر از التهاب و تجربه های نو است… خانم ها معمولا دغدغه های فکری و سوال های زیادی در رابطه با این دوره در ذهن دارند اما گاهی به دلیل گرفتاری و رسیدگی به فرزند فرصت پرسیدن آن را پیدا نمی کنند و حتی نمی […]

شش ساعت اول پس از زایمان، مهم‌ ترین و خطرناک ‌ترین زمان برای مادر است. در بین مراقبت‌های پس از زایمان، کنترل میزان خو‌ن ‌ریزی و علایم حیاتی مادر(فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد… مراقبت‌های معمول پس از زایمان، طی ۳ مرحله انجام می ‌شود که مرحله اول در روزهای اول […]

 احساس درد و سوزش خفیف در محل بخیه به طور طبیعی بعد از زایمان وجود دارد که قابل تحمل است در طی ساعات اولیه بعد زایمان و در بیمارستان کنترل دقیق توسط ماما و پرستار انجام می شود و در صورت لزوم می توان از مسکن نیز استفاده نمود مادر می باسیت در حال دراز […]

همیشه این سوال در ذهن خانمها وجود دارد که آیا راهکارهایی که برای پسردار شدن پیشنهاد میشه پشتوانه علمی دارد یا خیر؟ ما در این مبحث به این موضوع پرداخته ایم.

آش ماست (۱)

هر کس در هر منطقه آش ماست رو به یه شکلی درست میکنه .امروز یه نمونه شیرازی اون رو آموزش میدم.دفعه ی بعد یه نمونه ی دیگه که مادر شوهرم درست میکنه و بیشتر تهرانیا اون شکلی درست میکنن آموزش میدم.

امیدوارم خوشتون بیاد.

Photo0274 Photo0276

مواد لازم :

گوشت گوسفندی :حدود ۲۵۰ گرم

لپه :یه استکان

شوید :دو تا سه قاشق

برنج :یه استکان

ماست:حدود نیم کیلو

نمک زردچوبه فلفل:به اندازه ی لازم

طرز تهیه:

ابتدا گوشت رو با پیاز سرخ کنید و اون رو بپزید.لپه رو هم بسته به نوع اون (اگر دیر پز هست با گوشت اگر زود میپزه وقتی گوشت پخت) اضافه میکنیم.

وقت گوشت پخت گوشت رو جدا کرده اون رو می کوبیم به آبگوشت اضافه کرده برنج و لپه و شوید رو میریزیم و اجازه میدیم تا برنج کامل توی اون وا بره .وقتی که برنج کامل وا رفت زیر گاز رو خاموش می کنیم.

یه کم که داغی اون رفت ماست رو اضافه میکنیم که ماست رگه رگه نشه.

با فلفل سیاه تزیین کنید .

نوش جان

VN:F [1.9.22_1171]
لطفا امتیاز خود را ثبت نمایید
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

دیدگاه خود را به ما بگویید.


− یک = 7