شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

کودکان زیر دوسال معمولا مستعد اسهال هستند به دلایل مختلف، مهمترین آن غذای آنهاست. تقریبا همه اسهال را در این مرحله از زندگی کودک نوپای خود تجربه می کنند اسهال در کودکان باعث درد، قرمزی مقعد و دهیدراته شدن آنها میشود رعایت کردن #رژیم_غذایی کمک زیادی به درمان #اسهال_کودکان میکند. کودکی که اسهال دارد بهتر […]

سونوگرافی داپلر در بارداری چیست؟ اولتراسوند داپلر حرکت خون را در ورید ها ، شریان و عروق خونی با امواج صوتی نشان می دهد. از صدای انعکاس یافته می توان برای تشخیص محدودیت جریان خون، لخته های خونی و سلامت جنین استفاده نمود. برخلاف تصویربرداری اولتراسوند که تصویری از جنین در رحم ارائه می نماید، […]

کمردرد یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است ولی معمولاً در دو هفته اول بعد از زایمان فروکش میکند. با این حال ممکن است بعد از مدتی به علت اینکه مادر نوزادش را مرتبا بلند کرده و بغل میکند کمردرد مجدداً بروز کند. هرچه نوزاد بزرگتر میشود مادر باید وزن بیشتری را بلند کند. روزهای […]

دوران پس از زایمان نیز مانند دوران بارداری دوره ای پر از التهاب و تجربه های نو است… خانم ها معمولا دغدغه های فکری و سوال های زیادی در رابطه با این دوره در ذهن دارند اما گاهی به دلیل گرفتاری و رسیدگی به فرزند فرصت پرسیدن آن را پیدا نمی کنند و حتی نمی […]

شش ساعت اول پس از زایمان، مهم‌ ترین و خطرناک ‌ترین زمان برای مادر است. در بین مراقبت‌های پس از زایمان، کنترل میزان خو‌ن ‌ریزی و علایم حیاتی مادر(فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد… مراقبت‌های معمول پس از زایمان، طی ۳ مرحله انجام می ‌شود که مرحله اول در روزهای اول […]

 احساس درد و سوزش خفیف در محل بخیه به طور طبیعی بعد از زایمان وجود دارد که قابل تحمل است در طی ساعات اولیه بعد زایمان و در بیمارستان کنترل دقیق توسط ماما و پرستار انجام می شود و در صورت لزوم می توان از مسکن نیز استفاده نمود مادر می باسیت در حال دراز […]

همیشه این سوال در ذهن خانمها وجود دارد که آیا راهکارهایی که برای پسردار شدن پیشنهاد میشه پشتوانه علمی دارد یا خیر؟ ما در این مبحث به این موضوع پرداخته ایم.

بهترین روش گرفتن آبلیمو

این روز ها فصل گرفتن آبلیمو می باشد .اما بهترین کار برای داشتن یک آبلیموی خوب که تلخ نباشه و رنگ اون برنگرده

ss

۱- بهتره وقت گرفتن لیمو دقت کنید تا لیمو ها تازه و بدون کپک زدگی باشند.

۲-لیمو ها را به دقت بشوریید.

۳- اجازه دهید حدود دو تا سه روز لیمو ها در فضای آزاد پوستشان خشک شود.

۴- اگر از دستگاه آبلیمو گیری استفاده می کنید می تونید اون ها رو صاف نکنید.

۵- برای اینکه آبلیموها تازه بمونن و تغییر رنگ ندن بهتره که اون ها رو توی ظروف شیشه ای نگه داری کنید. آبلیموهای دستی در بطری‌های تیره یا در محل‌های تاریک از جمله کابینت و یخچال نگهداری شوند، چرا که ویتامین C موجود در آن به نور و حرارت حساس بوده و از بین می‌روند.

۶- در خرید آبلیمو هایی که به اسم دست چین توی بازار می فروشن دقت کنید. چون این آبلیموها با دست و با روش خاصی گرفته میشن و پر از پالپ لیمو هستن که حتی تلخی پوست لیمو هم توی اونها نیست.

۷ – شیراز یکی از شهر های معروفی که آبلیموی اون به عنوان سوغات و به روش کاملا سنتی عرضه میشه. یادتان باشد که آبلیموهای کارخانه‌ای با استفاده از گرد لیمو و رنگهای خوراکی استفاده می‌شوند و هیچ ربطی یه آبلیمو ندارند.

c688_3991158lg

بیشترین ماده تشکیل دهنده موجود در لیمو، کربوهیدرات‌ها هستند که نوع کربوهیدرات‌های آن از نوع فروکتوز می‌باشد، بنابراین برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی‌کند و می‌توانند به راحتی از این ماده غذایی استفاده کنند.

از آنجا که لیموترش ماده غذایی غنی از ویتامین C است و این نوع ویتامین، بدن را در برابر بیماری‌های عفونی محافظت می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود این ماده غذایی به همراه هر نوع غذایی اعم از خورشت، ‌سالاد و غیره مصرف شود.مصرف این ماده غذایی به همراه غذا در پیشگیری از بروز فقر آهن نقش موثری دارد.

VN:F [1.9.22_1171]
لطفا امتیاز خود را ثبت نمایید
Rating: 5.0/10 (22 votes cast)
بهترین روش گرفتن آبلیمو, ۵٫۰ out of 10 based on 22 ratings

دیدگاه خود را به ما بگویید.


شش − 2 =